Seit über zehn Jahren macht Ann Kristin Höft intensiv Yoga und beschäftigt sich mit Bewusstheit und innerer Arbeit. Sie ist ausgebildete Ashtanga-Lehrerin und entwickelt sich durch den Kontakt mit Lehrern und Experten unterschiedlichster Stile (Vinyasa, Restorative, Prana Flow, Yin) immer weiter.

Für sie bedeutet Yoga Innehalten, im Moment sein, den Körper bis in jede Zelle spüren und dabei die Gedanken zur Ruhe kommen lassen. Yoga eröffnet einem die Möglichkeit, zum eigenen inneren Tempo zurückzufinden. Ann Kristin Höft genießt es, Verbindung zu ihren Gefühlen, ihrer Lebensfreude und ihrer Kreativität aufzunehmen. Sie sieht es als ihre Lebensaufgabe an, andere Menschen zu inspirieren.

Sie lebt in Mannheim, wo sie mit ihrer Freundin Isabel Schilpp erfolgreich das Yogastudio "flow" betreibt. Beide sind ein eingespieltes Team – wie man auch in den Kursen in unserem Online-Studio sehen kann.