Inhalte & Kurse
Bei PerfectYoga findest du:
- mehr als 500 Kurse in bester HD-Qualität
- leichte bis anspruchsvolle Kurse (für Einsteiger bis Fortgeschrittene)
- die unterschiedlichsten Yoga-Stile (u. a. Hatha Yoga, Power Yoga, Spirit Yoga, TriYoga)
- Wohlfühl- und Body- & Mind-Kurse (u. a. Yoga, Pilates, Tai Chi, Meditation)
- Gesundheitskurse (u. a. Rückentraining, Mobilisation, Stretching)
Vertrau' unserer Erfahrung aus über 15 Jahren. Alle Kurse sind perfekt für dein Training zu Hause und unterwegs optimiert.
Es kommen ständig neue Kurse & Übungsvideos dazu – Abwechslung garantiert!
Für die meisten Kurse sind keine Hilfsmittel nötig. Du brauchst in der Regel nicht mehr als bequeme Sportkleidung, gute Sportschuhe und eine rutschfeste Unterlage oder Yogamatte.
Ob Hilfsmittel verwendet werden, steht in den Kursdetails oder lässt sich ganz einfach über die Kurssuche erfragen (dort einfach "ohne Hilfsmittel" auswählen).
Die besten Lehrer Deutschlands entwickeln und drehen gemeinsam mit PerfectYoga professionelle Übungsvideos – perfekt für deine Yoga- & Pilates-Stunden zu Hause optimiert.
Diese und viele weitere Experten arbeiten mit PerfectYoga zusammen:
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Anna Trökes Die Yoga-Koryphäe & Bestseller-Autorin schenkt mit Rückenyoga mehr Beweglichkeit & Kraft. |
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Andrea "Qbi" Kubasch Die frühere Schülerin von Bryan Kest macht sogar Promis & Profisportler mit Power Yoga fit. |
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Patricia Thielemann Die Begründerin der "Spirit Yoga"-Studios Berlin überzeugt durch ihren klaren, modernen Stil. |
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Young-Ho Kim Der Gründer der Frankfurter "Inside Yoga"-Studios verbindet östliche Philosophie & westliche Trainingsmethoden. |
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Gabriela Bozic Die Jivamukti-Spezialistin und internationale Starlehrerin verkörpert das Motto "Yoga – all I need". |
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Anette Alvaredo Die gefragte Pilates-Expertin steht seit über 15 Jahren für sanftes, wirkungsvolles Pilates-Training. |
Alle Informationen zu unseren Lehrern findest du auf der Lehrer-Seite.
Natürlich. Klicke einfach auf das kleine Herz rechts beim Kurs – schon wandert das Workout in deine Favoritenliste.
Hier lassen sich deine Lieblingskurse u. a. ganz einfach nach verschiedenen Kriterien sortieren (z. B. Dauer, persönliche Bewertung, Level) und mit eigenen Notizen versehen.
Bei den Wochenzielen legst du fest, wie viele Minuten Sport du pro Woche machen und wie viele Kalorien du mit deinen Workouts verbrennen möchtest. Diese Werte übernehmen wir automatisch in die nächste Woche, sofern du nichts änderst. Festlegen kannst du sie in "Mein Studio".
Immer, wenn du einen Kurs abgeschlossen und mit einem Klick bestätigt hast, übernehmen wir ihn in dein Trainingstagebuch und du bekommst deine Werte angezeigt.
Preise & Konditionen
Bei PerfectYoga kannst du unter folgenden Mitgliedschaften wählen:
- 1 Monat-Mitgliedschaft für 13,90€ ,
monatlich kündbar - 6 Monats-Mitgliedschaft für 69,90€ pro Halbjahr,
vierteljährlich kündbar - Jahres-Mitgliedschaft für 99,90€ pro Jahr,
jährlich kündbar
Die ersten 7 Tage trainierst du komplett gratis. Erst am 8. Tag deiner Mitgliedschaft buchen wir deinen ersten Mitgliedsbeitrag ab.
Wenn du deine Zahlungsdaten ändern möchtest, logge dich bitte ein. Deine Zahlungsdaten kannst du dann in "Mein Studio" -> Account -> Zahldaten ändern. Zum Speichern bitte auf "Speichern" klicken.
Eine E-Mail an info@perfectyoga.de (Betreff: Upgrade) genügt: Einfach neue Wunschmitgliedschaft angeben, die Mitgliedschaft wird dann im Folgemonat umgestellt. Es ist keine Kündigung nötig.
Der Wechsel ist nur als "Upgrade" möglich, also zum Beispiel als Wechsel von 1 Monat auf 6 Monate oder 1 Jahr – nicht umgekehrt. Dadurch verlängert sich auch die Laufzeit der Mitgliedschaft entsprechend unseren Preisen & Konditionen.
Wenn du deine Mitgliedschaft kündigen willst, klicke einfach in „Mein Studio“ unter „Account“ auf „Mitgliedschaft beenden“ (direkt unter den Infos zu deiner Mitgliedschaft) und folge den Anweisungen.
Alternativ kannst du uns auch eine E-Mail an info@perfectyoga.de mit dem Betreff „Kündigung" schicken.
Wenn du nicht eingeloggt bist, kannst du auch auf dieser Seite über das Formular deine Mitgliedschaft kündigen.
Wenn wir nicht spätestens drei Tage vor dem Ende der Vertragslaufzeit von dir hören, verlängert sich diese automatisch um die gewählte Laufzeit
Ein Beispiel:
Du hast am 22.6.2019 eine Jahres-Mitgliedschaft abgeschlossen. Dann verlängert sich diese automatisch um weitere 12 Monate, sofern du nicht bis spätestens 21.6.2020 kündigst.
PerfectYoga bietet abhängig von deinem Wohnort verschiedene Bezahlmöglichkeiten:
Wenn du in Deutschland wohnst, kannst du ganz einfach per Kreditkarte (Visa oder Mastercard) bezahlen oder du nimmst am Lastschrift-Einzugsverfahren teil. Dann bucht PerfectYoga die Mitgliedsgebühr von deinem Girokonto ab.
Außerhalb Deutschlands ist ausschließlich die Bezahlung per Kreditkarte (Visa oder Mastercard) möglich.
Deinen Mitgliedsbeitrag buchen wir ganz bequem für dich einmalig pro Vertragslaufzeit ab. Du zahlst dabei jeweils für den gesamten Zeitraum der abgeschlossenen Laufzeit deiner Mitgliedschaft. Wenn du eine Rechnung brauchst, schicke bitte eine Anfrage an info@perfectyoga.de (Betreff: Rechnung) und sie geht dir per E-Mail zu. Standardmäßig verschicken wir keine Rechnungen.
Bitte beachte: Alle Mitgliedschaften verlängern sich automatisch um die jeweilige Vertragslaufzeit, sofern du nicht fristgerecht schriftlich kündigst. Wie das geht, steht links.
Zufrieden oder Geld zurück – dafür steht PerfectYoga. Die ersten 7 Tage nach der Anmeldung kannst du alle Kurse und Features im Online Fitness-Studio völlig gratis auf Herz und Nieren testen. Haben wir dich überzeugt, musst du nichts weiter tun. Dein erster Mitgliedsbeitrag wird dann am 8. Tag nach Anmeldung fällig und automatisch abgebucht.
Wenn wir dich nicht 100-prozentig überzeugen können, schicke bitte innerhalb der ersten 7 Tage nach Anmeldung eine E-Mail an info@perfectyoga.de (Betreff: Widerruf) und deine Mitgliedschaft endet sofort.
Die Programme
Die Programme bei PerfectYoga sind vorgegebene Trainingspläne, die von unseren Fitness-Experten für dich zusammengestellt wurden. Sie sind so gestaltet, dass du maximal effektiv trainierst und deine Ziele in möglichst kurzer Zeit erreichst. Zusätzlich zu den Workouts geben wir dir auch Ernährungs-, Motivations- und Bewegungstipps, die dich beim Erreichen deiner Figurziele unterstützen. Die einzelnen PDFs mit den Tipps kannst du Woche für Woche in "Mein Studio" herunterladen.
Grundsätzlich kann jeder mit den Programmen trainieren. Gerade Einsteiger schätzen detaillierte Trainingspläne, die ihnen vorgeben, wann sie welche Kurse absolvieren sollten, um bestmögliche Erfolge zu erzielen. Doch auch für Fortgeschrittene und Fitness-Erfahrene haben wir passende Trainingspläne in petto. Bei jedem Programm geben wir an, für welche Zielgruppen es sich eignet, wie groß der Zeitaufwand pro Woche ist und auf welchem Level trainiert wird. Regelmäßig kommen neue Programme hinzu, sodass die Trainingsvielfalt immer größer wird.
Eine Übersicht über unsere Programme findest du hier.
Wenn du Mitglied bei PerfectYoga bist, entstehen für dich über deinen regulären Mitgliedsbeitrag hinaus keine weiteren Kosten.
Eine Übersicht zu den verfügbaren Programmen findest du hier. Klicke das gewünschte Programm und erhalte weitere Infos.
Um loszulegen, klicke auf "Programm starten". Auf der folgenden Seite kannst du festlegen, ob du zu deinem Wunschtermin starten möchtest oder sofort. Alle Workouts werden danach automatisch in deinen Trainingskalender eingetragen.
Wann dein Programm startet legst du zu dessen Beginn fest. Du kannst einen Wunschtermin eintragen. Bitte beachte dabei, dass unsere Programme für einen Start an einem Montag optimiert sind. Wenn du dein Programm an einem anderen Termin starten möchtest, verschiebt sich dein "Kurs-Stundenplan" mit Trainings- und Ruhetagen entsprechend.
Wenn du einzelne Workouts verschieben möchtest, logge dich bitte ein und gehe in "Mein Studio". Im Kalender siehst du alle Kurse dieser Woche. Indem du auf das Kalender-Symbol klickst, kannst du den Trainingtag verändern und an deine Bedürfnisse anpassen.
Wir empfehlen dir dein Programm am Stück zu machen, inklusive aller Trainings und Ruhetage. Manchmal geht es aber einfach nicht anders, zum Beispiel weil man krank wird oder der lang ersehnte Urlaub ansteht. In diesen Fällen kannst du dein laufendes Programm natürlich problemlos pausieren.
Gehe dazu in "Mein Studio". Dort kannst du bei jedem bei dir aktiven Programm den "Pause"-Button anklicken. Wenn du weitermachen möchtest, klicke einfach auf "Programm fortsetzen". Das Training geht sofort weiter.
Selbstverständlich kannst du während eines Programms auch andere Kurse absolvieren und anschließend in dein Trainingstagebuch eintragen. Das Gleiche gilt natürlich auch für deine weiteren sportlichen Aktivitäten wie Joggen, Radfahren oder Schwimmen. Deinem Trainingseifer sind also keine Grenzen gesetzt! Achte jedoch darauf, dich nicht zu überfordern, und gönne dir auch genügend Ruhetage.
Ja! Dies ist nun möglich! Die meisten Programme stehen aber eher für sich selbst, und sind nicht immer für die Kombination mit anderen Programmen optimiert.
Möchtest du ein laufendes Programm abbrechen, geht das ganz einfach: Du gehst in "Mein Studio" auf dein aktives Programm und klickst "Abbrechen". Anschließend kannst du das neue Programm starten und die Kurse werden automatisch in deinen Trainingskalender eingetragen.
Technik & Einstellungen
Alle in die Formularfelder eingegebenen Daten werden bei jeder Übertragung mit 256 Bit per SSL verschlüsselt übermittelt – so können Unbefugte keinen Zugang zu den Daten erhalten oder sie während des Übertragungsvorganges einsehen.
Auch du kannst etwas zur Sicherheit deines Accounts beitragen: Wähle bitte ein gutes Passwort, dass man nicht leicht erraten kann (mindestens 8 Zeichen, Groß- und Kleinschreibung plus Ziffern), und gib deine Zugangsdaten nicht an Dritte weiter. Bei der Benutzung in öffentlichen Netzwerken bitte zudem am Ende immer ausloggen.
Ja, die Kursvideos laufen auch auf Smartphones & Tablets der neueren Generation.
PerfectYoga ist für die Benutzung sowohl auf PCs und Macs, als auch auf Tablets und Smartphones optimiert.
Wenn ein Video nicht reibungslos wiedergegeben wird, kann das vielfältige Gründe haben:
Dein Internet-Browser sollte auf dem neuesten Stand sein. Außerdem solltest du mindestens über einen Standard-DSL-Anschluss mit dem Internet verbunden sein.
Wenn du drahtlos im Netz bist (Wlan/WiFi/Wireless), brauchst du zudem eine schnelle und stabile WLAN-Verbindung! Viele Abspielprobleme liegen an schwankenden Wlan-Verbindungen, oder weil zuviele Leute sich ein Wlan teilen.
Schließe wenn möglich bitte alle anderen Programme, wenn du PerfectYoga nutzt. Zusätzlich kannst du versuchen die Auflösung der Videos unter "Mein Studio" -> Account -> Player-Einstellungen fest auf die kleinste Größe (270p) einzustellen.
Sollte das keine Verbesserung bringen, schreibe uns bitte eine E-Mail an info@perfectyoga.de – wir helfen dir gern weiter.
Um die Übungsvideos abspielen zu können, brauchst du ein Gerät mit einer stabilen, schnellen Internetverbindung (ab DSL 6000; am besten mit Flatrate). Das kann ein Computer, Laptop, Smartphone oder Tablet sein.
Außerdem ist ein aktueller Internet-Browser, wie z. B. Firefox, Safari, oder Google Chrome nötig.
Die Videos für PerfectYoga werden von uns inzwischen ausschließlich in gestochen scharfer 4K-Auflösung gedreht und anschließend fürs Internet auf FullHD 1080p runtergerechnet.
Der Player ermittelt automatisch die für die verfügbare Bandbreite optimale Auflösung und passt sie dynamisch an.
Bei Bedarf lässt sie sich an dem Zahnrädchen in der Player-Leiste auch manuell umstellen, und in "Mein Studio" -> Account -> Player-Einstellungen dauerhaft festlegen
Die beste Bildqualität liefert FullHD (1080p). Zum Abspielen ist eine DSL-Leitung mit mindestens 16000 KBit/s nötig.
Wenn die Videos zu lange laden oder nicht flüssig laufen, bitte auf 270p wechseln. Die kleine Auflösung ist für Smartphones & Tablets gedacht, die Daten über ein mobiles Datennetzwerk empfangen. Bei schlechten Wlan-Verbindungen solltes Du auch besser auf 270p wechseln.
- Viele aktuelle Smartphones und Smart-TVs bieten die Funktion, seinen Handy-Bildschirm auf den Smart-TV übertragen.
- Bitte beachte, dass das Streamen mit Android-Handy/Tablet nur zu Android-TV funktioniert und mit iPhone/iPad nur zu AppleTV..
- Stelle sicher, dass TV & Smartphone im selben WLAN sind.
- Aktiviere auf deinem TV die Funktion "Bildschirm spiegeln" (je nach Gerät heißt die Funktion evtl. anders, z.B. Bildschirmsynchronisierung).
- Anschließend aktivierst du auf deinem Handy die Funktion "Bildschirm spiegeln" (je nach Gerät heißt die Funktion anders) - i.d.R. ziehst du dazu den oberen Rand deines Bildschirms nach unten, so dass verschiedene Icons erscheinen. Klicke auf das "Übertragen"-Icon.
- Anschließend kannst du auf deinem Handy/Tablet deinen TV auswählen und den gesamten Inhalt deines Handys auf den TV übertragen - also auch unsere Videos im Browser.