Wir nutzen auf unserer Website Cookies und ähnliche Technologien. Auf diese Weise wird auf Informationen auf deinem Endgerät betreffend deiner Nutzung unserer Website zugegriffen bzw. es werden entsprechende Informationen auf deinem Endgerät gespeichert. Die dadurch erhobenen Daten verwenden wir, um die Website funktionsfähig bereitzustellen, deine Nutzung unserer Website auszuwerten und so Funktionalitäten sowie Inhalte auf unserer Website an das Nutzerverhalten anzupassen und attraktiver zu gestalten. Außerdem nutzen wir die erhobenen Daten, um den Erfolg von Marketing-Maßnahmen intern und unter Hinzuziehung externer Werbepartnern zu messen und auf dieser Grundlage unsere Marketing-Maßnahmen zu verbessern.
Klicke auf „Alle akzeptieren“, um deine Einwilligung in den Einsatz aller Cookies und ähnlichen Technologien zu erteilen oder „Alle ablehnen“, um lediglich technisch notwendige Technologien zuzulassen. Mit Klick auf „Präferenzen wählen“ kannst du zudem Einstellungen im Einzelnen ändern sowie weitere Informationen zu den von uns verwendeten Arten von Cookies, eingesetzten Anbietern und die Verarbeitung deiner personenbezogenen Daten erhalten. Deine Einwilligung kannst du jederzeit über den Link „Cookie-Einstellungen“ auf unserer Website widerrufen.
technisch notwendig: Diese Cookies sind für den Betrieb der Seite unbedingt notwendig und ermöglichen sicherheitsrelevante Funktionalitäten. Außerdem können wir mit dieser Art von Cookies beispielsweise erkennen, ob du eingeloggt bleiben möchtest.
Analyse intern: Um unser Angebot und unsere Webseite weiter zu verbessern, erfassen wir mithilfe dieser Cookies anonymisierte Daten für Statistiken und Analysen.
Analyse extern: Wir benutzen Google Analytics, um beispielsweise die Besucherzahlen und den Effekt bestimmter Seiten unseres Web-Auftritts zu ermitteln und unsere Inhalte zu optimieren.
Lade die Seite einfach noch mal. Falls der Fehler wiederholt auftritt, schreib' bitte dem Support:
Kommentare
Gib den ersten Kommentar zu diesem Kurs ab!
Hatha Yoga für Einsteiger - Einführung
Kursbeschreibung
Wer regelmäßig Yoga praktiziert, wird schon bald viele positive Effekte auf Körper und Geist feststellen. Hatha Yoga schenkt unter anderem mehr Balance (innen wie außen), bringt die Lebensenergie in einen gesunden Fluss, und kräftigt und dehnt den gesamten Körper.
Silke Hellwig, Expertin für gesundheitsorientiertes Wellness- und Fitnesstraining, gibt in dieser kurzen Einführung wertvolle Einsteigertipps für alle, die gerne einmal Hatha Yoga ausprobieren wollen. Beantwortet werden folgende Fragen:
- Wie wirkt Yoga auf Körper und Geist?
- Wie übe ich richtig?
- Welche Hilfsmittel benötige ich für die Yoga-Stunde?
- Was ist, wenn ich bei den Übungen (Asanas) nicht gleich mitkomme?
Kommentare
Gib den ersten Kommentar zu diesem Kurs ab!