Young-Ho Kim
It's only Yoga
Strong Yoga
Power Yoga/Vinyasa Yoga
Strong Yoga
Dieses Programm setzt eine gute Grundfitness und Yoga-Vorkenntnisse voraus. Die anspruchsvollen Asanas und Flows steigern sich dabei innerhalb jeder Woche zum Ende hin in ihrer Intensität. Freu dich auf fünf abwechslungsreiche, schweißtreibende Wochen mit Young-Ho Kim, Eva Padberg, Karo Wagner und Steffi Rohr.
5 Wochen
3-4 Std./Woche
Level 2-3
Und das bekommst du
- Funktionale Power-Yoga Praxis
- Vinyasa-Flows für Fortgeschrittene
- Figurformende Yoga-Workouts
- Aktive Entspannung & Dehnung
Ganz schön was los hier!
Live aus der Community
Deine Wochenübersicht
Hier findest du mit einem Klick alle Infos zur jeweiligen Programmwoche. Nach Programmstart siehst du deine bereits absolvierten Wochen ausgegraut - du kannst sie aber weiterhin anklicken.
Deine Kurse für Woche 1
Freu dich auf eine anspruchsvolle Herausforderung für erfahrene Yogis: In Woche 1 praktizierst du mit Eva Padberg und Young-Ho Kim einen intensiven Mix aus fordernden Asanas und durchdachten Functional-Elementen.
Deine Kurse für Woche 2
Mit den Bodega moves® von Stefanie Rohr übst du in Woche 2 dynamisch und kraftvoll im Flow! Lass die Bewegungen fließen und genieße die effektive Rundum-Wirkung der Mischung aus funktionellen Einheiten und Vinyasa Power Yoga.
Deine Kurse für Woche 3
In Woche 3 machst du fordernde Yoga-Sessions mit Karo Wagner und Young-Ho Kim. Auf dem Programm stehen Vinyasa Power Yoga sowie Asanas für mehr Balance & Kraft!
Deine Kurse für Woche 4
Young-Ho Kims Intensive Yoga in Woche 4 ist der perfekte Mix aus traditionellen Yoga-Flows und sportlich-dynamischem Körper-Workout. Die Asanas fordern dich voll heraus – garantiert!
Deine Kurse für Woche 5
Deine Woche 5 bringt deinen Body in Top-Form! Yoga-Koryphäe Young-Ho Kim führt dich durch eine kraftvolle Yoga-Sequenz für mehr Power und eine schön ausdefinierte Silhouette!
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